SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • PLAN CZY INSTYNKT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2.5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Łączny Bilans B193g T 95g W 425g Kcal 3354 na 1kg B 2,8g T 1,4g W 6,1g Kcal 47,9g Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Prop 100mg e2d przez 8 tyg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-02-23 14:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy której moj portfel całkowicie nie ucierpi :D i jeszcze jedno pytanko... z takiej racji że ćwiczę dość często i intensywnie na siłowni chciałabym wzbogacić się o jakieś suplementy, tylko nie jestem obeznana w tych tematach :) co jest najlepsze dla kobiet ? żeby dodać sobie energii ale też nie stracić kilogramów :) Liczę na waszą pomoc :*

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2015-07-10 12:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla 14-latka znowu :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: Brak tylko urzadzenia z domu kilka hantelkow Uprawiane inne sporty: Siatkowka, koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki sztanga oraz inne ciezarki Dieta: Brak prosze o ustalenie najlepszej dla mnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko tylko po treningu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2009-01-23 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa! Przesadzam.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: Z pół roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia, Dieta: Jem ile wlezie. Teraz mam zamiar tyle nie jeść Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-04-18 16:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do przeznaczenia mam 150 zl pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainer Uprawiane inne sporty: czasem piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2009-12-06 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógł, to opisz mi działanie: -therma pro -thermogenik -cleanbuterol -cytomel -It-4 -HCA i czegoś co nazywa się "T3" (wraz z dawkowaniem) i koniecznie napisz, które z nich to suplementy, a które to leki, bo ostatnio wpadam do sklepu z suplementami, pytam o Cleanbuterol, a facetka dobrze robawiona mówi mi "Źle pan trafił, to nie apteka!" Nie było [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2001-06-15 10:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas na pouczanie tylko na odpowiedz dla tych którzy sie znają.Wezme tylko 100tabletek (oryginał Oxybolon z Grecji).Oczywiście do tego Nolvadex no i odżywki(białko i jakieś suplementy-zobaczę,a może jakieś sugestie).Proszę o rozpiskę jak się go bierze i co do tego.Ja mam jakąś wizję ale nie sugeruje...(trenuje juz ponad 6 lat więc wiem troche). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2003-03-26 12:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 180 Cel treningowy: masa-rzezba Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: chetnie zastosuje :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: po miesiacu gainery magnum8000 i masa xxlzaczne brac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2009-01-14 15:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję trening ma Rzeźba Bardzo początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Rzeźba, sylwetka Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna,pływanie,Jazda rowerowa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 Atlasy ławeczki sztangielki 3 sztangi, naprawdę dużo Dieta: Zdrowe wysoko białkowe odżywianie się Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2011-07-20 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni ćwiczeń w tygodni. JAK JE WYKORZYSTAĆ ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłownia(drążek, modlitewnik, ławka, hantle,sztanga i wystarczająco dla mnie ciężarów Dieta : narazie brak Przeciwskazania medyczne : nie ma większych przeciw skazań Zażywane suplementy : białko w proszku, ale nwm czy jest wskazane póki co. Zmieniony przez - Adusmen w dniu 2015-03-11 13:25:27 Zmieniony przez - Adusmen w dniu 2015-03-11 13:26:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2015-03-11 13:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO BRAć BY ROSNąć ... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    byc może to pytanie będzie dziwnie brzmiało , chciałbym zacząć brać jakieś odzywki , suplementy , trenuję już od 10 lat a nigdy nie miałem nic z tym wspólnego , proszę nie pisać mi o diecie gdyż o niej mam ogólne pojęcie - w koncu cały mój staz treningow był oparty tylko na ryżu , kurczaku , twarożkach itp, Chodzi mi głownie o podwyższenie wagi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-01-19 01:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 179 Cel treningowy: przyrost masy Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka i jazda na rowerze (dirt street) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: nic specjalnego Przeciwskaznania medyczne: martwica kolana lewego Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-05-09 21:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma sens "sezonowe" odżywianie się?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kasy starcza, wiem wiem jak ktoś nie ma kasy ,to niech się nie zabiera za ten sport. Pytam dlatego ,że miałbym akurat kase ,żeby na pół roku mi starczyło ,i siłka i dieta i suplementy, tylko ,że niewiem co będzie PO pół roku :/ Czy jakbym nabrał przypuśćmy nawet i te 10kg (jestem max ekto), to czy jak wrócę do normalnego żywienia (a nie jem zbyt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2006-07-22 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na "kaloryfer"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 95 Wzrost : 185 Cel treningowy : mięśnie brzucha Staż treningowy na słowni : 11 dni Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielka ab rocket Dieta : --- Przeciwskaznania medyczne : - - - Zażywane suplementy : - - -

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2009-07-19 17:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i rzeźba ciała Staż treningowy na słowni: mniej niż rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna, pływanie, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Tatar_ns w dniu 2009-04-30 19:55:02

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-04-27 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny MASA,MASA!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocenę pozdrawiam, Diilmach7. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 173 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka +/-, sztangi,sztangielki. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-07-18 02:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy w domu ze sprzętem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzeźba Staż treningowy na słowni: rok z przerwa Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, ławeczka, sztanga + obciazenia 2x5 2x10, szstangileki 2x 2-10kg, obciazniki na nogi 2 x3kg Dieta: Dieta masowa dla "opornych" Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-05-03 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZA ODŻYWKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jej. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam ;/ Wiek: 15 lat Waga: 50kg Wzrost: 170cm Cel cyklu: przybrać na masie stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-04-02 22:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 15-latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : jako takowej nie posiadam, po treningu i w trakcie tygodnia staram się jeść zdrowe rzeczy, jednak często mi to nie wychodzi ;) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ogólnorozwojowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2011-11-07 20:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolna pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: "0" Uprawiane inne sporty: czasami sie kopnie w piłke, czasami sie popływa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłka. Dużo maszyn itp. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2011-03-13 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)